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这个往往是骑行的时候身体比EEj8直造成的,因为更多的力量负cdzf在腰部,会导致腰部疲劳,出l1Hw这样的情况是,身体重心及时QHuf移,压低上身角度,让手臂负FKEb更多的身体重量,这样会减轻JtIX部的压力XXrG